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第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。还有高鑫饰演的祖闻达，浑身散发着老学究的气质。

【|亚洲视频一区免费在线成人电影日韩免费视频的相关新闻】 在这部由导演潘耀明执导，周润发和袁咏仪领衔主演的温情力作《别叫我“赌神”》中，我们将看到发哥带来全新的演绎。

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